Stela, draga ne znam što drugo da ti kažem negooo od ❤️ ti hvala 🥰 šaljem veliki 🫂 tebi i bebi L.

Pixi kao što je i Sani već pisala zamijenila sam sve namirnice od bijelog brašna sa puno zrnatim/integralnim itd, izbacila šećer i sokove ( osim Cole zero to mi je gušt 🤣🤣) jela sam tri glavna obroka i dva međuobroka (tipa jabuka ili malo orašastih, proteinski puding, zdravi krekeri) obavezno povrće u svakom obroku jer ono daje volumen, pa sam si pravila razne salata sa piletinom ili ribom tipa izražem zelenu salatu na trakice, dodam rajčice ili mrkvu nekada malo kukuruza, malo integralnog tijesta i složim si umak od malo grčkog jogurta ili skyra sa mrvicom acheta balsamica ( ne volim maslinova ulje itd pa jbg) i fakat kada se ušemiš u to sve preporod, nema bolnog želuca niti žgaravice, probava radi tip top jednostavno se čovjek preporodi, evo sad stalno jedem gluposti i ne pazim i baš me često želudac zaj tako da se od idućeg tj vraćam na svoj režim🤭a i dns toliko ima zdravih recepata i slastica da fakat možeš čuda napraviti 🤭 što se tiče suplementa niti jedan dr ne voli kada se pretjeruje, a što mi volimo, jer si dodatno opterećujemo jetru ali sam ja dosta tvrdoglava pa sam ja to po svome nastavila🤣 pila sam myoinositola dva puta dnevno po 2 g, NAC, Krom pikolinat, selen, cink, biotin od vit C,D,E i prije spavanja melatonin (ali ne svaki dan) i magnezij pa sad što je točno pomoglo i jel pomoglo fakat ne znam ali vjerujem da je gubitak kg, plus prehrana i fizička aktivnost i suplementi sigurno poboljšalo situaciju 🤭 Korni meni se sviđala simbolika imena pa je izbor pao na Leona, a znači stiže nam mala lavica 🤭🤗🥰 Hvala ti na detaljnom objašnjenju. 🫶 Slično sam se hranila prošle godine kad sam tek ušla u ovo. No počela sam brljati i nikako se vratiti na staro. Ja sam još izbacila i gluten zbog štitnjače. Neka je upalilo, što god da je😁 vjerujem da je prehrana i mršavljenje imalo najveću ulogu

Čini mi se da svi imaju lijepe slike fačica osim mene, moja je prekrila lice rukam na svakom pregledu, a sada se već okrenula prema dolje tako da je dr rekla da joj se čini ništa od lica više 😓

Presudno*