Beba Dohrana 2085 prikaza 14. studenoga 2017.

28 sigurnih i ukusnih namirnica koje beba može jesti rukama

Thinkstock

Bilo da prakticirate koncept 'beba - vođa dohrane' ili dajete bebi uz kašice i neke namirnice koje može jesti rukama, ove opcije su savršene za mališane koji započinju sa svojim prvim zalogajima

Jednom kada beba počne samostalno sjediti i može igračke stavljati u usta - potpuno je sigurno uvesti tzv. finger food, odnosno namirnice veličine dječjeg zalogaja koje se mogu jesti rukama. Ne morate se držati par opcija, postoji puno namirnica u kojima i najmanji mališani mogu uživati. 

beba hrana Možda te zanima... Finger food za bebe: Uči ih samostalnosti i razvija motoriku Beba

Budući da stručnjaci predlažu da roditelji izlažu dijete od najranijeg djetinjstva različitim okusima kako bi pomogli sprječavanju izbirljivosti kasnije, dobro je uključiti i prirodno slatke, gorke i pikantne okuse. Pročitajte neke namirnice koje možete ponuditi bebi, a koje su potpuno sigurne i koje beba može jesti rukama: 

  • avokado, narezan na kockice
  • rižini krekeri za bebe
  • borovnice, mekane i prepolovljene
  • banana, narezana
  • grah, kuhan dok ne postane jako mekan
  • brokule, narezane i kuhane na pari
  • muškatna bundeva, kuhana na pari
  • cvjetača, narezana i kuhana na pari
  • jaja u obliku omleta
  • riba, kuhana na pari ili poširana u temeljcu ili vodi bez dodane soli, bez kostiju i natrgana na male komadiće (birajte ribu koja ima nisku razinu žive, a visoku razinu zdravih masnoća poput lososa, pastrve ili oslića)
  • kozji sir, smrvljen
Možda te zanima... Jesenska dohrana: Koje namirnice ponuditi bebi? Beba
  • mahune, kuhane na pari, narezane
  • mljevena govedina, kuhana bez soli
  • tjestenina, kuhana dok ne postane jako mekana (otprilike 2-3 minute duže od uputa na pakiranju)
  • breskve, jako zrele,oguljene i narezane na komadiće
  • kruška, jako zrela, oguljena i narezana na komadiće
  • grašak, kuhani
  • mrkva, kuhana na pari, narezana na sitnije komade
  • krumpir, narezan na sitne kockice, pečen u pećnici s malo maslinovog ulja dok ne postane jako mekan
  • pire krumpir
  • riža, dobro kuhana (možete je posipati s malo  naribanog sira kako bi se bolje povezala)
  • kravlji sir, smrvljen
Beba jede Možda te zanima... Na što trebate paziti kada pripremate hranu za bebe Beba
  • batat (možete ga peći cijelog i zatim bebi dati mekanu unutrašnjost ili ga možete peći narezanog na sitne kockice s malo maslinovog ulja dok ne postane jako mekan) 
  • tofu, narezan na kockice
  • rajčice, oguljene i narezane na sitne komadiće
  • tikvice, narezane na kockice, kuhane na pari
  • lubenica, narezana na kockice
  • integralni tost (namazan s kašicom od povrća ili voća, pireom od avokada ili tankim slojem maslacem od orašastih plodova)

Izbjegavajte svu tvrdu hranu koja može puknuti i koju ne možete zgnječiti prstima (poput sirove mrkve ili kriški jabuke), kao i cijele orašaste plodove, kokice, grožđe i med

beba, kašica Možda te zanima... Pravila prehrane za djecu mlađu od godinu dana Beba
 
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.