Nitko ne želi ponavljati odgojne greške svojih roditelja, ali (pre)često nesvjesno slijedimo isti obrazac ponašanja. Ponekad kao da stojimo kraj sebe i promatramo kako naš roditelj govori umjesto nas. Otvorite oči i prepoznajte presliku roditelja u sebi!
Često čujemo tvrdnju da potpuno možemo razumjeti vlastite roditelje tek nakon što sami postanemo roditelji. Svome djetetu želimo biti najbolji mogući roditelji, a to često znači ne ponavljati greške svojih roditelja. Ipak, svaki roditelj često se nađe u situaciji kad ne prepoznaje sam sebe i reagira na način da se kasnije pita odakle to dolazi.
"Ako u svom glasu ili nekoj rečenici shvatite da zvučite baš kao vaša mama ili tata, to nije ništa neobično", tvrdi dr. Lisa Firestone, klinička psihologinja iz Udruge Glendon i urednica na web portalu PsychAlive te autorica stručnih knjiga iz područja psihologije.
Najosjetljiviji smo u situacijama koje nas podsjećaju na prošlost
Dr. Lisa Firestone objašnjava da su u svakome od nas usađene neke osobine naših roditelja i da je normalno da ponekad izađu na vidjelo. Ovo može biti dobro jer tako preuzimamo i osobine kojima se divimo i koje poštujemo kod svojih roditelja.
S druge strane, i negativne karakteristike naših roditelja nalaze se duboko u našoj psihi i utječu na naše ponašanje. Na žalost, mnoge od tih osobina uzrokovale su nam strahove i frustracije tijekom odrastanja, a kod mnogih su posljedice prisutne i u odrasloj dobi. Takve negativne osobine najčešće izađu na vidjelo u trenucima stresa koji nas podsjećaju na našu prošlost.
"Možda se ne sjećamo zašto je naš otac izgubio kontrolu u nekim trenucima ili zašto nas je mama zadirkivala kada smo bili djeca. Tek kada se sami "uhvatimo" kako istu stvar radimo s vlastitim djetetom, shvaćamo zašto su naši roditelji bili takvi", tvrdi Lisa Firestone.
Dobra vijest je što kad primijetimo ove osobine kod sebe i kad shvatimo odakle one potječu, možemo preoblikovati vlastite stavove i postati sličniji roditelju kakav želimo biti, a ne nužno biti poput roditelja koji nas je odgajao.
Kako postati roditelj kakav želite biti?
Promatrajte svoje reakcije u interakciji s djetetom, a posebno one koje prikazuju osobine koje ne predstavljaju roditelja kakav želite biti. Pokušajte otkriti što u vama potiče takvo ponašanje. Na primjer, izaziva li vas određeno ponašanje djeteta ili pak situacija u kojoj se nalazite? Uzrokuje li gubitak strpljenja i frustraciju pomaganje djetetu oko domaće zadaće ili gubite kontrolu zbog njegovih ispada bijesa? Sjetite se situacija i događaja koji prethode i vode do negativne interakcije između vas i vašeg djeteta, savjetuje Lisa Firestone.
Sljedeći korak je upitati se proživljavate li s vlastitim djetetom ponovno neke aspekte svog djetinjstva. Morate postati svjesni načina na koji ste sami bili odgajani i kako su se vaši roditelji odnosili prema vama. Zapitajte se jesu li vaši roditelji bili nestrpljivi s vama kada su vam pomagali oko domaće zadaće. Jesu li vam davali potporu, bili previše zahtjevni ili su izgubili kontrolu u trenucima kad ste vi imali emocionalne probleme?
Kad sami sebi ispričate svoju priču, to će vam pomoći da razumijete vlastita djela u sadašnjosti i svjesno odlučite na koji način želite krenuti u budućnost.
Suosjećanje prema vlastitom unutarnjem djetetu
Mnogim ljudima je teško prisjećati se vlastite prošlosti i djetinjstva, ali i prihvatiti da su njihovi roditelji samo ljudi i zato nesavršeni. Ljudi se često nesvjesno identificiraju s kritičkim stavovima koje su im upućivali njihovi roditelji. Važno je stvoriti suosjećanje prema svom unutarnjem djetetu kako bismo taj osjećaj mogli proširiti na svoju djecu. Potrebno je razlikovati manje poželjne osobine koje smo naslijedili od roditelja i zadržati kvalitete kojima se divimo kod njih.
Tek kada uspostavimo vezu između prošlih događaja i sadašnjeg ponašanja, i kada stvorimo suosjećanje prema sebi, tek tada možemo postati jači i savladati te negativne osobine koje smo naslijedili od svojih roditelja. Moramo shvatiti da nismo naši roditelji, a isto tako naša djeca nisu mi.
Prema mišljenju američke psihologinje, tako ćemo postati više usredotočeni na ono što se doista događa s našom djecom. I moći ćemo se odvojiti od roditelja kakvi ne želimo biti i postati osobe kakve želimo da budu uzor našoj djeci.
Pomisao na to da smo refleksija naših roditelja mnogima tjera strah u kosti. Kad ispijate prvu jutarnju kavu, zapitajte se koliko ste slični svojim roditeljima. Neka vas odgovor na to ne zaprepasti – svaki je dan nova prilika za promjene! Otvorite oči – jer nesvjesne greške ispravljaju se svjesnim odlukama!
Iskoristi jutro svaki dan: Klikni svako jutro za priče koje te pokreću i bude kraljicu u tebi!
