Istraživanje otkriva da žene koje spavaju na leđima imaju četiri puta veći rizik rođiti mrtvorođenče, a ti rizici su najveći u trećem tromjesečju
Rezultati istraživanja koje je provedeno na Sveučilištu u Aucklandu pokazali su da žene koje spavaju na leđima imaju veći rizik od gubitka djeteta, a ti rizici su najveći nakon 28. tjedna trudnoće. Autorica istraživanja Lesley McCowan rekla je da jednostavna metoda spavanja na boku smanjuje rizik od gubitka djeteta na porođaju za oko 9 posto.
"Kada ležite na leđima u kasnoj trudnoći, težina maternice komprimira veliku venu u trbuhu poznatiju kao donja šuplja vena, koja smanjuje krv koja se vraća u srce i smanjuje protok krvi u maternicu." Profesorica McCowan tvrdi da je spavanje na jednoj i okretanje na drugu stranu tijekom sna, jednostavan način da trudnice smanje ovaj rizik.
U istraživanju je sudjelovalo 569 žena koje su bile trudne i rodile živo dijete i 164 žene koje su rodile mrtvorođenče u ili nakon 28. tjedna trudnoće. Autori istraživanja ističu kako bi ovime mogli spasiti 15 beba godišnje. "Bilo kakvo istraživanje koje može pomoći spriječiti da bar jedna obitelj ne prolazi kroz ono što je mnogo obitelji prošlo, je vrijedno istraživanje", rekla je profesorica McCowan.
Preporuke iz istraživanja
- Je li bolje ići spavati ležeći na lijevom ili desnom boku? Mnogi stručnjaci već su prije potvrdili da je spavanje na lijevom boku najbolje.
- Što da napravim ako se probudim na leđima usred noći? Ne brinite, ovo je normalno. Samo se smjestite ponovno na svoj bok.
- Zašto je strana na kojoj zaspim važnija od one na kojoj se probudim? Položaj u kojem zaspite je onaj u kojem ste najduže i u najdubljem snu i zato ima više utjecaja na bebu.
- Što mogu učiniti kako bih povećala šansu da ostanem na boku tijekom noći? Jastuk iza vaših leđa uvelike pomaže u tome.
- Što sa spavanjem preko dana? Mnogo trudnica drijema preko dana. Za popodnevni san vrijede ista pravila.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Mama dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Mama te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.